いつもアウトドアフィットネス鶴見をご利用いただき誠にありがとうございます。そして、皆様の温かい笑顔やお心遣いでこのコミュニティが心地の良い、温かい空間になっていることを感謝申し上げます。

今後ともアウトドアフィットネス鶴見をよろしくお願い致します。

6月のテーマ：

【カラダが動けばココロも動く】

梅雨の時期は、体内の水分調整がうまくいかず消化機能低下などが起こり、気持ちもどんよりしやすくなります。人の心身も布団も自然も同じで、ジメジメしている時は風や陽に当たることで爽やかになります。あとは、胸を開いて呼吸や動きで、身体の隅々までエネルギーを巡らせるように、湿気の滞りをなくしていきます。レイニーブルーは外に出て風で吹き飛ばしましょう、カラダが動けばココロも動く。

＼＼6月プログラムのお知らせ／／

◆今年も開催！どなたでもご参加OK！BBQ大会

・6/22(日)（雨天時は6/29(日)に延期）

12時にスーパーへ集合し一緒に買い出しに行き、鶴見緑地のBBQ場でBBQを楽しみましょう！

こちらはアーシングに参加されていない方もご参加頂けます。

ご友人を誘っての参加も大歓迎です。

買い出し後、BBQは13時〜13時半の間にスタートする予定です。

多少お時間前後する可能性もありますので途中参加・退散OKです。

※同時間に室内ヨガ（Eri担当）開催ありです。

◆【夏の健康増進】Bodyクレンズヨガ　☆

・6/6(金)　、6/14(土)　、6/20(金)　、6/28(土)　

13:30-14:30

IR:Kanae

◆【夏の健康増進】インナーシェイプヨガ　☆〜☆☆

・6/7(土)　、6/13(金)　、6/21(土)　、6/27(金)　

10:300-11:00

IR:Kanae

◆【国際ヨガデー】キャンドルアロマリラックスヨガ

・6/21(土)

　13:30~14:30

IR:Kanae