いつもアウトドアフィットネス鶴見をご利用いただき誠にありがとうございます。そして、皆様の温かい笑顔やお心遣いでこのコミュニティが心地の良い、温かい空間になっていることを感謝申し上げます。

今後ともアウトドアフィットネス鶴見をよろしくお願い致します。

5月のテーマ：

【心身一如】

私たちは、単細胞生物だった時代から進化の過程で、まず先に体がありました。生物として複雑になっていく進化の過程で感覚が生まれ、脳神経が発達したことを考えると、感情や精神状態は、「カラダからのメッセージ」と言えます。カラダがココロをつくり、ココロもまたカラダに影響しています。自然界が1年で最もエネルギーに満ちている5月、やる気に満ちていないようであれば、まずは心地よい風や太陽を感じながら、ほんとうにきもちよいと感じるようにカラダを動かしてみましょう。

＼＼5月プログラムのお知らせ／／

◆パークヨガ

・5/5(月祝)　10:00-11:00　ファミリーパークピラヨガ　IR:Midori

・5/17(土)　10:00-11:00　パークヨガ　IR:Kanae

・5/23(金)　10:00-11:00　パークヨガ　IR:Kanae

◆ノルディックウォーキング

・5/6(火祝)　10:00-11:00　

・5/13(火)　10:00-11:00　

・5/24(金)　10:00-11:00　

IR:Kanae

◆ベアミネラルコラボクラス

Baremineralsのベアプロ24HRパウダーファンデーションの発売を記念してコラボクラスを開催いたします！

ご参加頂いた方にはレッスン前後に新商品ファンデーションのご紹介と４種カラー化粧下地のサンプルをプレゼントいたします。

・5/9(金)　10:00-11:00　リンパヨガ（上半身）

・5/17(土)　13:30-14:30　リンパヨガ（下半身）

・5/31(土)　13:30-14:30　リンパヨガ（総仕上げ）

※重複制限あり

IR:Kanae

◆アーシング×ヨガ

全４回のじゃがいもの植え付け〜収穫をお楽しみ頂けるプログラムです。

3回ご参加でじゃがいもの収穫ができるプログラムなのですがこの回だけ参加ご希望の方もご予約可能です！

5/18(日)10:00~12:00

※小雨決行

IR：Kanae

※同時間に室内ヨガ（Eri担当）開催ありです。

◆5月病対策　自律神経を整えるヨガ

・5/2(金)　10:00-11:00

・5/6(火祝)　10:00-11:00

・5/20(火)　10:00-11:00

・5/30(金)　10:00-11:00

IR:Kanae

◆満月の日　癒しのヒーリングアロマヨガ　☆　ジャスミンティーの香り

・5/13(火)　13:30-14:30　IR:Kanae

◆新月の日　アロマヨガ二ドラー　☆　静の香り

・5/27(火)　13:30-14:30　IR:Midori