いつもアウトドアフィットネス鶴見をご利用いただき誠にありがとうございます。そして、皆様の温かい笑顔やお心遣いでこのコミュニティが心地の良い、温かい空間になっていることを感謝申し上げます。

今後ともアウトドアフィットネス鶴見を宜しくお願い致します。

5月のテーマ：

【Prana】

１年で最もプラーナ（自然のエネルギー）に満ち溢れ、自然が活き活きとしています。人も心身ともに活き活きと過ごすことがよい時ですが、環境の変化や気候の変化が大きく、心身ともにストレスもかかりやすく、身体に力が入りがちな時期です。

気の巡りを良くするために、身体に丁寧に意識を向けてストレッチなどでこわばりを解消したら、コアに意識を向けて、胸を大きく開いて活き活きと気を巡らせていくように意識して動きましょう。キラキラの自然のエネルギーを身体いっぱいに取り込み、季節を楽しみましょう。

＼＼GW特別親子アウトドアプログラム／／

◆5/3(金祝）　10:00-11:00　親子パークヨガ　

◆5/6(月祝）　10:00-11:00　親子パークピラティス&ヨガ　

＼＼GW特別　五月病対策クラス　／／

◆5/3(金)、5/17(金) 

13:30-14:30　ボディクレンズリンパマッサージヨガ

◆5/4（土）

13:30-14:30　Heart Opening Yoga

◆5/5(日)

13:30-14:30　自律神経を整えるアロマヨガ〜ラベンダーヒルの香り〜

＿＿＿＿＿大地と繋がるアーシング&ヨガプログラム＿＿＿＿＿＿

ジャガイモの植え付けから収穫までを体験できるアーシングプログラムです。

土に触れ、太陽の光を浴び、五感を解放する時間を過ごしましょう！

※全4回プログラム

◆5/19(日)　10:30-12:30　大地と繋がるアーシング×ヨガ

（除草・土よせ　※小雨決行）

今後のスケジュール

・第４回目・・６／２３（日）収穫　※雨天時は翌週に順延

全4回のうち3回のご参加で収穫をご体験いただくことが可能です！（お持ち帰り可）

＿＿＿＿＿お知らせ＿＿＿＿＿

◆公式ラインについて

これまで公式ラインのご登録をお願いして参りましたが、不具合のためアカウントが使用できない状況となりました。

誠に恐れ入りますが、ご連絡に関しましてはお問い合わせメールをご利用頂きます様お願い申し上げます。

万が一の急なご連絡の際は、鶴見緑地パークセンターまでお問わせくださいませ。

（問い合わせメール　outdoorfitnesstsurumiryokuchipark@beachtown.co.jp）

（鶴見緑地パークセンター　０６ー６９１１−８７８７　９：００ー１７：３０）

◆プログラムのキャンセルについて

土日祝日のプログラムはキャンセル待ちを多く頂きご予約をお待たせをしている状況です。

プログラムの開始３０分前までアプリでキャンセルが可能ですが、直前でのキャンセルはお待ちいただいている方のご来園が難しくなる場合があります。キャンセルをご希望の場合は、できる限り前日夜までにお願い申し上げます。（体調や天候等やむを得ない場合は除く）

◆入室時間とチェンクインについて

皆様に安心して施設をご利用いただけるよう、下記の時間より早い時間に室内でお待ちいただくこと、お手洗いのご利用が出来かねますので、十分にお気をつけくださいませ。また、室内での会員様同士のトラブルや盗難につきましては、一切の責任を負いかねますので、併せてご了承くださいませ。皆様がご利用いただく空間が快適で安心できるものとなります様、ご協力の程お願い申し上げます。

□チェンクイン開始時刻→プログラム開始の２０分前〜

□室内入室時間→プログラム開始の２０分前〜

※お部屋の入室前には必ずチェンクインをお済ませの上、お進みくださいませ。

※インストラクターは会員様のご案内を除き、プログラム開始の１０分前にはお部屋に移動します。

※新規入会お手続きや変更手続き等は、プログラム終了後にご案内いたします。

お時間にゆとりを持ってお越しくださいませ。

それでは5月も、自然の中で心と体のバランスを整えて健やかな日々を過ごしましょう！！

Let be healthy☆