いつもアウトドアフィットネス鶴見をご利用いただき誠にありがとうございます。

そして、皆様の温かい笑顔やお心遣いでこのコミュニティが心地の良い、温かい空間になっていることを感謝申し上げます。

今後ともアウトドアフィットネス鶴見を宜しくお願い致します。

＿＿＿＿１０月のテーマ：“ココロとカラダに栄養と潤いを”＿＿＿＿

長く続いた暑さから、お肌や髪が気になる季節です。お肌や髪は新陳代謝から作り出されるもので、身体の内側を反映しています。深い呼吸とともに動くこと、自然の中で深呼吸して、全身に血流をめぐらせることで、心身に栄養と潤いを行き渡らせましょう。心身をととのえて、一年で最も感性が高まる時期を楽しみましょう。

＼＼１０月の特別プログラムのお知らせ／／　　

＿＿＿＿＿＿期間限定　Ai スペシャルクラス＿＿＿＿＿＿

エルサルバドルから帰国した、初代アウトドアフィットネス鶴見インストラクターのAiが、期間限定で特別プログラムを開催いたします！ひだまりのような癒しのひと時を是非ご体感ください！

◆１０／１（日）

・１０：００〜１１：００　リフレッシュ森林浴パークヨガ　

・１３：３０〜１４：３０　セルフヒーリング♡ヨガ

＿＿＿＿＿＿秋の特別プログラム＿＿＿＿＿＿　

＼＼スポーツの秋　心身リフレッシュ＆リセット半日リトリートプログラム／／

◆１０／８（日）１０：００ー１４：００頃　

ノルディックWorldツアー×お昼寝ヨガ×クラフトビアホリデー参戦

鶴見緑地内にある世界５３各国の庭園跡地を巡るノルディックワールドツアーに出かけませんか？

たっぷり歩いて爽やかな汗をかいた後は、お昼寝ヨガで心と身体を休め、その後同日に鶴見緑地で開催予定のクラフトビアホリデーに参戦しましょう！（お昼寝ヨガで解散、または軽食のお持ち込みも可能です）

スポーツの秋、爽快に汗をかきアウトドアで食事やアルコールを楽しみ、心身をリフレッシュさせる半日リトリートプログラムになります。

スポーツの秋、アウトドアで過ごして心身ともにリフレッシュ&リセットしましょう！

お一人での参加も大歓迎です！

クラフトビアホリデーの詳細、チケットの購入はこちらから
https://www.yte.co.jp/beerholiday/ticket/

前売り券¥3,600（税込）→飲食チケット６枚＋オリジナルグラス
当日券¥3,900（税込）→飲食チケット６枚＋オリジナルグラス
※当日は現金のみの取り扱いになります

◆１０／９（月祝）１０：００ー１１：００

Deepフローヨガ　★★ IR：Kanako

呼吸の流れを感じながら、少しずつポーズの柔軟性を深めていくプログラムです。流れるように動き続けることで筋温度を上げながら、無理なく柔軟性を高めます。ヨガのポーズに慣れてきた方におすすめのクラスです！

＼＼秋のLOVE BODY　身体メンテナンス　／／

◆１０／１５（日）１３：３０ー１４：３０　新月の月ヨガ　リンパケアヨガ　Kanae

◆１０／２８（土）１３：３０ー１４：３０　LOVE BODY ピラティス（下半身）　Midori

暑い夏からの季節の変わり目に、今一度ご自身の身体や心を労わることを習慣化してみませんか？

ご自身への優しさが周りの方への優しさにも繋がります。

＼＼満月の日　特別プログラム／／

◆１０／２９（日）１８：３０〜１９：３０　お月見ヨガ　Kanako

お子様もご参加可能なファミリーナイトパークヨガです。皆様で和気藹々とのんびり秋の夜長を楽しみましょう！

※ファミリーパークヨガは大人1名（ビジター料金1,100円税込）につきお子様１名無料

　２人目からは５５０円（税込）でご参加可能です！

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＿＿＿＿＿お知らせ＿＿＿＿＿

◆公式ラインについて

これまで公式ラインのご登録をお願いして参りましたが、不具合のためアカウントが使用できない状況となりました。

誠に恐れ入りますが、皆様からのご連絡はこれまで通りメールをご利用頂きます様お願い申し上げます。

万が一の急なご連絡に関しましては、鶴見緑地パークセンターまでお問わせくださいませ。

（鶴見緑地パークセンター　０６ー６９１１−８７８７　９：００ー１７：３０）

◆プログラムのキャンセルについて

このところ多くの方にプログラムをご利用頂き誠にありがとうございます。

特に土日祝日には、キャンセル待ちを多く頂きご予約をお待たせをしている状況です。

プログラムのキャンセルにつきましては開始３０分前までアプリで可能ですが、直前でのキャンセルはお待たせしている方のご来園が難しくなる可能性がありますので、ご予約の際は前もってご予定を確認の上お取り頂きます様、再度お願い申し上げます。（体調や天候等やむを得ない場合は除きます）

◆入室時間とチェンクインについて

皆様に安心して施設をご利用いただけるよう、室内ヨガ時の入室時間を設定いたしました。

今後、下記の時間より早い時間に室内でお待ちいただくこと、お手洗いのご利用が出来かねますので、十分にお気をつけくださいませ。また、室内での会員様同士のトラブルや盗難につきましては、一切の責任を負いかねますので、併せてご了承くださいませ。皆様がご利用いただく空間が快適で安心できるものとなります様、ご協力の程お願い申し上げます。

□チェンクイン開始時刻→プログラム開始の２０分前〜

□室内入室時間→プログラム開始の２０分前〜

※お部屋の入室前には必ずチェンクインをお済ませの上、お進みくださいませ。

※インストラクターは会員様のご案内を除き、プログラム開始の１０分前にはお部屋に移動します。

※新規入会お手続きや変更手続き等は、プログラム終了後にお受けいたします。

お時間にゆとりを持ってお越しくださいませ。

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それでは、10月も心と体のバランスを整えて健やかな日々を過ごしましょう！！

Let be healthy☆