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BEACHTOWN ONLINE 「ヨガ・ピラティス」

ヨガスタジオ・ボルダリング・アウトドアフィットネスのプロデュースチームBEACHTOWNの人気講師によるONLINEスペシャルプログラム「ヨガ・ピラティス」です。ご自宅やオフィスからぜひご参加ください。

対象 BEACHTOWN関連クラブの全月額会員様
参加費 無料
定員 各クラス500名(先着順)

ご質問については各クラブへメールまたは電話でお問い合わせください。

10月 SCHEDULE

10月6日(火)DAY 10:00-10:45 きれいになるフローヨガ Tsugumi
10月6日(火)NIGHT 19:30-20:15 秋の陰ヨガ Maryse
10月7日(水)DAY
10月7日(水)NIGHT 19:30-20:15 リラックスフロー for meditation 齋藤りょうこ
10月9日(金)DAY 10:00-10:45 リンパヨガ Ai
10月9日(金)NIGHT
10月10日(土)DAY 10:00-10:45 ストレッチ&ヨガ Mami
10月10日(土)NIGHT
10月11日(日)DAY 11:30-12:15 ピラティスwithナタリー Natalie
10月11日(日)NIGHT
10月13日(火)DAY 10:00-10:45 きれいになるフローヨガ Tsugumi
10月13日(火)NIGHT
10月15日(木)DAY 13:30-14:15 ジェントルフロー&メディテーション Waka
10月15日(木)NIGHT 19:30-20:15 ストレッチピラティス Erica
10月16日(金)DAY 10:00-10:45 リンパヨガ Ai
10月16日(金)NIGHT
10月17日(土)DAY 10:00-10:45 ストレッチ&ヨガ Mami
10月17日(土)NIGHT
10月18日(日)DAY 11:30-12:15 ピラティスwithナタリー Natalie
10月18日(日)NIGHT
10月19日(月)DAY 13:30-14:15 ハタフロー NOB
10月19日(月)NIGHT
10月20日(火)DAY 10:00-10:45 きれいになるフローヨガ Tsugumi
10月20日(火)NIGHT 19:30-20:15 5元素の陰ヨガ Maryse
10月21日(水)DAY
10月21日(水)NIGHT 19:30-20:15 リラックスフロー for meditation 齋藤りょうこ
10月23日(金)DAY 10:00-10:45 リンパヨガ Ai
10月23日(金)NIGHT
10月24日(土)DAY 10:00-10:45 ストレッチ&ヨガ Mami
10月24日(土)NIGHT
10月25日(日)DAY 11:30-12:15 ピラティスwithナタリー Natalie
10月25日(日)NIGHT
10月27日(火)DAY 10:00-10:45 きれいになるフローヨガ Tsugumi
10月27日(火)NIGHT
10月29日(木)DAY 13:30-14:15 ジェントルフロー&メディテーション Waka
10月29日(木)NIGHT 19:30-20:15 ストレッチピラティス Erica
10月30日(金)DAY 10:00-10:45 リンパヨガ Ai
10月30日(金)NIGHT
10月31日(土)DAY 10:00-10:45 ストレッチ&ヨガ Mami
10月31日(土)NIGHT

11月 SCHEDULE

11月1日(日)DAY 11:30-12:15 ピラティスwithナタリー Natalie
11月1日(日)NIGHT
11月2日(月)DAY 13:30-14:15 ハタフロー NOB
11月2日(月)NIGHT
11月3日(火)DAY 10:00-10:45 きれいになるフローヨガ Tsugumi
11月3日(火)NIGHT
11月4日(水)DAY
11月4日(水)NIGHT 19:30-20:15 リラックスフロー for meditation 齋藤りょうこ
11月5日(木)DAY 10:00-10:45 背骨&骨盤調整ピラティス こうじろう
11月5日(木)NIGHT
11月6日(金)DAY 10:00-10:45 リンパヨガ Ai
11月6日(金)NIGHT
11月7日(土)DAY 10:00-10:45 ストレッチ&ヨガ Mami
11月7日(土)NIGHT
11月8日(日)DAY 11:30-12:15 ピラティスwithナタリー Natalie
11月8日(日)NIGHT
11月10日(火)DAY 10:00-10:45 きれいになるフローヨガ Tsugumi
11月10日(火)NIGHT
11月12日(木)DAY 13:30-14:15 ジェントルフロー&メディテーション Waka
11月12日(木)NIGHT 19:30-20:15 ストレッチピラティス Erica
11月13日(金)DAY 10:00-10:45 リンパヨガ Ai
11月13日(金)NIGHT
11月14日(土)DAY 10:00-10:45 ストレッチ&ヨガ Mami
11月14日(土)NIGHT
11月15日(日)DAY 11:30-12:15 ピラティスwithナタリー Natalie
11月15日(日)NIGHT
11月16日(月)DAY 13:30-14:15 ハタフロー NOB
11月16日(月)NIGHT
11月17日(火)DAY 10:00-10:45 きれいになるフローヨガ Tsugumi
11月17日(火)NIGHT
11月18日(水)DAY
11月18日(水)NIGHT 19:30-20:15 リラックスフロー for meditation 齋藤りょうこ
11月20日(金)DAY 10:00-10:45 リンパヨガ Ai
11月20日(金)NIGHT
11月21日(土)DAY 10:00-10:45 ストレッチ&ヨガ Mami
11月21日(土)NIGHT
11月22日(日)DAY 11:30-12:15 ピラティスwithナタリー Natalie
11月22日(日)NIGHT
11月24日(火)DAY 10:00-10:45 きれいになるフローヨガ Tsugumi
11月24日(火)NIGHT
11月26日(木)DAY 13:30-14:15 ジェントルフロー&メディテーション Waka
11月26日(木)NIGHT 19:30-20:15 ストレッチピラティス Erica
11月27日(金)DAY 10:00-10:45 リンパヨガ Ai
11月27日(金)NIGHT
11月28日(土)DAY 10:00-10:45 ストレッチ&ヨガ Mami
11月28日(土)NIGHT
11月29日(日)DAY 11:30-12:15 ピラティスwithナタリー Natalie
11月29日(日)NIGHT
11月30日(月)DAY 13:30-14:15 ハタフロー NOB
11月30日(月)NIGHT

INSTRUCTOR

HANAE

HANAE

北海道出身。幼少よりクラシックバレエを習い多くの舞台に立つ。第一子出産後’06年ヨガに出会いその後アシュタンガヨガを始める。’13年より現在の師である公式指導者クランティのマイソールクラスアシスタントを務める。’15年イタリアンヴォーグが運営するWEB『photoVOGUE』に写真が掲載。’16年雑誌 「Yogini Vol.50」カバーモデルに抜擢。「Yogini Vol.56」「ヨガのきほん」「Yogini Vol.75」でも再びカバーモデルを飾る。 ミッドタウンパークヨガ・オーガニックライフTOKYO・Yogafest横浜・YOGAJAPAN・DUSK等、多くのイベント出演。雑誌「yogajournal日本版」表紙ポーズ・特集監修を始め、広告ポーズなど様々な監修を手がける。2019年よりUNDER THE LIGHT yoga schoolにてTT講師を務める。BEACHTOWN東日本エリアのクラブで活躍中。

* yoga wear tejas モデル

MAMI

MAMI

2007年ヨガに出会う。今までのスポーツと違ったヨガの楽しさ、呼吸の大切さや、アシュタンガヨガのパワフルさに惹かれてヨガをはじめる。マイソール東京では2009〜2011までタリックターミ先生のアシスタントを務める。ヨガフェスタ2010から、TSUGUMI先生の「きれいになるヨガ」のアシスタントを務める。2011年ミュージックフローヨガ養成修了。その他にもいすヨガのモデルや、ランニングヨガイベント講師、幼稚園や海陽学園でのWS、「GBSK」のモデルなどを務める。BEACHTOWN東日本エリアのクラブで活躍中。

Tsugumi

Tsugumi

2004年アシュタンガヨガの実践を通し、2006年間からヨガインストラクターとして活動を始める。 ヨガは体の柔軟性だけでなく、生きていくうえで、毎日を過ごしやすくしてくれる”心の柔軟性”のようなものも与えてくれると思います。心もカラダもしなやかで美しい自分を手に入れましょう。みなさんにお会いできるのを楽しみにしております。 2006〜2015までヨガフェスタの講師として出演 2014.2019オーガニックライフの講師 現在都内ヨガスタジオの指導 prAna JAPAN 、julier アンバサダーを務める。。BEACHTOWN東日本エリアのクラブで活躍中。



齋藤りょうこ

齋藤りょうこ

外資系企業での勤務を経て、2012年よりヨガの指導を開始 力強いヴィンヤサスタイルのヨガ、心を静かにする陰ヨガ、マインドフルネス瞑想を学び それぞれのバランスを大切にした独自のヨガを展開しており ヨガとマインドフルネスのあるライフスタイルを提案。BEACHTOWN東日本エリアのクラブで活躍中。

* マサチューセッツ州立大学 Center For Mindfulness SR-401-8W終了
* Search Inside Yourself 受講済 (Mindful Leadership Institute)
* ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
* サラパワーズインサイトヨガ指導者養成 修了
* リストラティブヨガ指導者養成 修了 (Leza Lowitz, Sun and Moon)
* リラヨガファウンデーションコース修了 IHTA認定ヨガインストラクター
* 日本アロマ環境検定1級

Ai

Ai

WEBデザイナーとして忙しい日々を送る中、心身のバランスを崩しヨガを始める。体を動かし、あるがままの自分を受け入れる事により日常生活や仕事にもプラスに影響するのを実感し救われる。同じように必要な方にヨガを発信したいと思い、インストラクターを志す。2010年から神奈川県のヨガスタジオで指導を始める。
近年では、ジャネット・ラウ先生のマインドフルネスとヨガを融合させたスタイルに感銘を受け、マインドフルネスや瞑想の学びを深めている。プライベートでは、3歳児の母。
「すべての答えは自分が持っている」をコンセプトに。瞑想やヨガで内観し、自分を深く正しく観る力を養うワークショップを企画・指導中。BEACHTOWN東日本エリアのクラブで活躍中。

* 日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター修了
* 陰陽ヨガ指導者養成講座(ジャネット・ラウ)修了
* マインドフルネスヨガ スキルアップトレーニング(ジャネット・ラウ) 修了
* 陰ヨガ指導者養成講座(ジョー・フィー)修了
* インドアシュラムAarsha vidya peetham 上級者向け指導者トレーニング修了
 Bhooma Chaitanyaからアーサナ・プラナヤーマ(シバナンダスタイル)スワミ ヨゲシャナンダから「ヨーガ哲学、マントラ、カルマヨガ、サンスクリット語」を学ぶ。
* リストラティブヨガ集中コース(TYG) 修了
* マタニティヨガ指導者養成講座(ルナワークス) 修了
* 社団法人日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級 取得

NOB

NOB

2001年、長男を連れて遊びに行った児童館のイベントでヨガに出会う。 ヨガを続けながら解剖学を学び、治療していたストレスによる体調不良や不妊、腰痛からも徐々に解放される。2007年に日本ヨーガ瞑想協会・綿本彰氏の元でパワーヨガ、ラージャヨガの指導者トレーニングを受け、2009年に認定講師試験に合格。自身の経験を元に、港区の育児センターなどで産後ヨガや親子ヨガのクラスの展開を開始する。その後もさまざまな流派のyogaや瞑想を学び、解りやすい言葉で日常に活かせる身体の使い方、心の在り方を伝えている。より良いアーサナ(アライメント)に導くためのアジャストメントには定評がある。BEACHTOWN東日本エリアのクラブで活躍中。

*日本ヨーガ瞑想協会登録インストラクター
*全米ヨガアライアンスRYT200H
*マタニティヨガ養成講座修了
*アウトドアフィットネス協会SUPyoga/FIT 養成講座修了
*David Nichternメディテーション・ティーチャートレーニング修了100H(予定)

waka

WAKA

心と身体の関わり合いに興味を抱き、ヨガや瞑想を始めました。 私がヨガライフの中で実感していること。それは身体と心の、その時々のバランスに寄り添えるようになったことで、どんな瞬間もより自然体に過ごしていることの心地よさです。 クラスでは心身がよりバランスされる方法、身体とアーサナの調和を深めてゆくために必要なことなど、シンプルにお伝えしています。 そしてまた、働きかけることと同じくらい「今、ありのままの自分」に寄り添う感覚を育むこと、寄り添うことで深まる優しくあたたかな実感を積み重ねることを大切にしています。 ティーチャーである前に、私自身もヨガに魅了され続けている1人です! 私が私であることの素晴らしさを味わう「身体にも心にも効くヨガ」をみなさまと楽しんでゆければと思います。 2004年~ヨガ指導をスタート。2009年~師・綿本彰氏のスタジオにて本部講師としてクラスや指導者トレーニングのアシスタントを担当。 瞑想ヨガクラス『1harmony yoga』を開催中。 著書「シンプルヨーガおうちLesson」(新星出版社) ヨガ書籍や雑誌、ヨガDVDのアーサナモデルとしても活動中。BEACHTOWN東日本エリアのクラブで活躍中。

*日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング(綿本彰氏)
*陰ヨガ30時間指導者トレーニング(ポール・グリリー氏)

ERICA

ERICA

幼い頃から身体を動かすことが大好きで、クラシックバレエやJAZZダンスなどを学ぶ。
その中でピラティスに出会い、ダンス向上を目的にピラティスを続けていく中、気づくと身体の変化だけでなく、心もみるみる前向きな気持ちになっていくことを実感。
身体、心が変化していく楽しさ、喜びを沢山の人に感じてもらいたく講師資格を取得。
楽しく!わかりやすく!みなさんにピラティスをお伝えしていきたいです!BEACHTOWN東日本エリアのクラブで活躍中。

* BASI Certified Mat instructor取得

Kohjiroh

Kohjiroh

高校卒業後に5年間フィットネスクラブに勤務。主にファンクショナルトレーニング、ライドバイク、ボディメイク等のレッスンを担当。身体の痛みや悩みを抱えている方々と接することが多く、少しでも改善、緩和出来る方法などを学ぶため、パーソナルトレーナーの資格を取得し、経験を積む。また活動していくなかで、身体の内面から変わっていくピラティスに出会い、奥深いピラティスについてさらに学び、身につけたいと思い転職。 ピラティスを通し、身体が変わる喜びや、身体を動かす楽しさを皆さまと共感していきたいと思っております。BEACHTOWN西日本エリアのクラブで活躍中。

*NESTA認定 パーソナルフィットネストレーナー
*besj認定 マットピラティスインストラクター
*4dpro認定 インストラクター

Natalie

Natalie

ダンス修行中にL.Aで出会ったピラティスは私に筋肉を付け、私の体重を減らし、ダンスのスキルを上げ、動きやすいカラダにしてくれました。 17年経ってもピラティスは妊婦の私を支え、産後のカラダを回復させ、日々固まろうとするカラダを伸びやかにし、不調を改善し、力強く前へ進ませてくれています。ホリスティックな栄養学を学ぶことで、また一つ健やかに生きることを可能とし、ダイエットや不調を整える食事カウンセラーとしても活動中。 シニアピラティス、産前産後ピラティス、ダンサーの為のピラティスなど、多種多様なアプローチでクラスを開催中。BEACHTOWN東日本エリアのクラブで活躍中。



HOW TO JOIN

STEP 1

事前にZOOMをダウンロード

STEP 2

クラブのWEB予約よりご希望のプログラムにご予約ください。
事前に専用URLをメールで送ります。
(詳細はWEB予約のプログラムページをご確認ください。)

STEP 3

プログラム当日は、開始時間の10分前に専用URLに入ればプログラムが始まります。