. 11/2(日)10:00〜11:00はファミリーパークヨガです🧘‍♀️ お子さんや旦那さん、ご友人とご一緒に鶴見緑地でパークヨガをしませんか？ 18歳以下のお子様は無料でご参加頂けます！ （2人目からは550円です） △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ クラブの詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi 予約ページに受付場所などを記載しておりますので、 ご予約をとられましたら詳細をご確認ください😊 #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヨガイベント #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness produced by @beachtown.co.jp

. BOTANICAL HOUSE × BEACH TOWN コラボ企画🥗🧘‍♀️ . 鶴見緑地パークセンターのヨガで体の巡りを良くした後に、BOTANICALHOUSEのアサイーボウル&サラダボウルでおいしく栄養をとって内側からキレイに✨ ビジター様、都度会員様はヨガ🧘‍♀️とアサイーボウル&サラダボウル🍅のセットで3300円とお得に運動と食事をお楽しみ頂けます！ （月額会員様は＋2200円でお食事も楽しめます✨） . 参加方法： 11/8(金)13:30〜14:30 ビューティーケアヨガにご予約 ※ご予約URLはTOP画面よりご予約頂けます ※11/6までにご予約ください ※食事付きとレッスンのみの予約枠があるので、食事付きの枠にご予約ください レッスン終了後は鶴見緑地内のBOTANICALHOUSEへ移動！ ヨガ後のご褒美の時間😊 池の眺めが素敵なオシャレ空間でアサイーボウルとサラダボウルをお楽しみください🫶 . ヨガは初めての方でも安心して受けられる内容です！ 身体の不要なものをクレンジング&栄養を効率よく吸収できるように体内を整えるヨガをします🧘‍♀️ 年末まで定期開催しますので今回は参加できなかった、、という方も次回にお待ちしております！ クラブの詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi 予約ページに受付場所などを記載しておりますので、 ご予約をとられましたら詳細をご確認ください😊 #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヨガイベント #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness produced by @beachtown.co.jp

. ＼＼11月プログラムのお知らせ／／ ーMidori先生特別プログラムー 11月はMidori先生がインドから帰ってきます♩ ◆フローピラティスヨガ ・11/24(月祝) 10:00-11:00 IR:Midori ◆ヨガニドラー ・11/24(月祝) 13:30-14:30 IR:Midori ーアウトドア特別プログラムー ◆BBQ大会 ・11/16(日)、予備日11/23(日) 11:20 頃〜スーパーへ買い出し後、鶴見緑地のBBQ場でBBQを楽しみましょう！ 雨天時や料金については詳細をご確認ください。 ◆ファミリーパークヨガ ・11/2(日) 10:00-11:00 IR:Eri ーBOTANICAL HOUSEコラボー ◆ビューティーケアヨガ ・11/8(土) 13:30-14:30 IR:Kanae ヨガの後に＋2200円で鶴見緑地内カフェ「BOTANICAL HOUSE」のアサイーボウル&サラダボウルを付けることができます。 ビジター様、都度会員様はレッスン＋お食事セットで3300円とさらにお得に☆ レッスンのみでもご参加OKです。 ご予約時はレッスンのみorレッスン＋食事付きをお選び頂きご予約ください。 ー季節のヨガー ◆冬のセルフケアヨガ ・11/11(火) 、11/29(土) 13:30-14:30 IR:Kanae △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ クラブの詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi 予約ページに受付場所などを記載しておりますので、 ご予約をとられましたら詳細をご確認ください😊 #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヨガイベント #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness produced by @beachtown.co.jp

昨日のノルディックウォーキング コスモスも随分と開花してきました✨ ツボミもたくさんあったので見頃はこれからですかね🤭 △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ クラブの詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi 予約ページに受付場所などを記載しておりますので、 ご予約をとられましたら詳細をご確認ください😊 #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヨガイベント #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness produced by @beachtown.co.jp

✨歩き方レッスン✨ 🌟先日行われた歩き方レッスンの様子です🌟 1時間のレッスンでは、まず座り方、立ち方を整え、前に進むための身体の準備をします💫 身体の色々なところを意識して歩いていただくと、、、、 「難しい〜！」と仰られながらも集中して、真剣に取り組む姿が素敵でした✨✨✨ 正しく歩くと、普段使われない筋肉を使います❗️ 筋力アップ、ストレッチされる事でのむくみ解消効果、姿勢が良くなり美容効果、さらには、心も前向きになったりと良いこと尽くしです✨ 心地よい季節🍁 一緒に楽しく「正しい歩き方」を身につけて 無理なく運動を習慣にしてみませんか？ アウトドアフィットネスでは様々なレッスンをご用意しております✨ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ クラブの詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi 予約ページに受付場所などを記載しておりますので、 ご予約をとられましたら詳細をご確認ください😊 #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヨガイベント #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness produced by @beachtown.co.jp

. 満月Night park yoga お越し頂いた皆様ありがとうございました！！ 実は私kanaeは満月の日に身体が重かったりと不調を感じるタイプ🌝 なんで今日は心当たりないのにしんどいんだろーって思ってたら満月の日だった、ということが結構あります。 皆さんはいかがでしょうか？ 会員様の中にも満月、新月のときは身体がしんどくなると感じている方もいらっしゃるようで😌 科学的な根拠はないのですが月の引力は潮の満ち引きにも関係しているので、人の身体は約70%が水分となると何かしらの影響は受けそうな気もしますよね🤔 そんな日だからこそリラックスヨガがオススメなのです🧘‍♀️ 1日疲れやストレスは次の日に持ち込むと朝からしんどい、、、なんてこともありますので、その日のうちに手放しましょう！ 先日の満月ヨガはこういったことをテーマに、呼吸と身体のつながりを感じて自分自身を癒すようなヨガをしました🌝 気候が良い季節となりましたので、パークヨガやノルディックウォーキングもたくさんのご参加お待ちしております✨ もちろん室内ヨガもご予約受け付けております🧘‍♀️ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ クラブの詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi 予約ページに受付場所などを記載しておりますので、 ご予約をとられましたら詳細をご確認ください😊 #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヨガイベント #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness produced by @beachtown.co.jp

. 満月ナイトパークヨガはいよいよ明日18時〜🌝 まだ空きがございますのでご予約お待ちしております！ 鶴見緑地パークセンター前にて受付です！ おひとり様も大歓迎✨ 涼しい秋夜に満月ヨガを楽しみましょう！ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ クラブの詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi 予約ページに受付場所などを記載しておりますので、 ご予約をとられましたら詳細をご確認ください😊 #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヨガイベント #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness produced by @beachtown.co.jp

. 毎年恒例🌝 10/7(火)は満月の日！ 18:00〜19:00満月ナイトパークヨガを開催いたします✨ まだご予約に空きがございますので、ご予約お待ちしております😊 お知り合いの方をお誘い頂いても、おひとり様のご参加も🙆‍♀️✨ ほとんどの方がお一人でご参加されますのでお気軽に！ 秋夜の風を感じながらDeep relax yogaで1日の締め括りを素敵な時間にしましょう！ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ △▼△▼ クラブの詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi 予約ページに受付場所などを記載しておりますので、 ご予約をとられましたら詳細をご確認ください😊 #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヨガイベント #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness produced by @beachtown.co.jp