【お知らせ】
8月のご予約開始いたしました❣️
2024/07/21（日)
いつも OUTDOOR FITNESS SENNAN LONG PARK をご利用頂き、誠にありがとうございます。
暑い日が続きますが、皆さまお変わりございませんか？
夏休みも始まり、夏本番ですね❣️
どこにいても暑いので、しっかり水分摂って熱中症に気をつけてくださいね😭
泉南ロングパークでは、今年は7/21から海開きも開催しています❣️
どなたも安全にお楽しみくださいませ🥳✨
さて、ヨガクラスも８月のご予約を開始いたしました！
暑い夏を乗り切るリラックスを目的とした夏の養生クラスを多めに組んでおります❣️
ここアウトドアフィットネス泉南ロングパークでのヨガが
皆様に癒しの時間をお届けますよう願っております🦋
８月のテーマ：Open Heart 💓
夏と楽しく共存するためには、息が上がりすぎない程度に心地よく全身身体を動かし、
血流を良くすることで、熱や老廃物を排出しやすくしょう。
中医学では、汗は血液と同じという考え方がありますので、
過剰に汗をかき続けることは避けましょう。
体温調整のための血液を司る心臓のある胸のあたりをしなやかに保つことで、
熱を発散しやすい体へととのえましょう。
８月の特別クラス💓
「夏バテ防止 ココロとカラダを整えよう」をテーマに開催！
自分にご褒美時間・贅沢な時間をあげたい方へ・・
リラックスアロマヨガ・疲労回復ヨガ IR：Mai
ヨガでセルフケアをしたい方は・・
セルフケアヨガ IR：Kanae
トータルボディケア IR：Kanae
楽しみたい！リフレッシュ、新しい挑戦をしたい方へ・・
はじめてのピラティス IR：midori
ベーシックピラティス IR：midori
早朝クラス❣️
8/4(日)新月の日🌑7:30-新月のヨガと瞑想（お茶付のクラス）
8/25(日)夏の養生ヨガと瞑想（お茶付のクラス）
🌴サンセットビーチヨガ🌅
8/11(日)17:30- / 8/31(土)17:30-
各回60分1,650円（マットレンタルの場合、レンタル代＋330円）
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
８月もヨガの練習を楽しみましょう♪
＊8月のアロマ /オレンジ＆ベルガモット＆ベチバー
いつでも気持ちを落ち着かせに来てねという気持ちを込めて。
馴染みのあるシトラスの香りの中に、奥深い大地をイメージするベチバーで、
故郷へ帰ってきたような安心する温かみのある香り。
ご意見・ご要望あればいつでもご連絡くださいませ🤗
各プログラムの詳細とご予約はコチラから❣️
皆様のご参加お待ちしております🤗
