アウトドアフィットネス泉南ロングパーク|ココロにもカラダにも健康的で心地よい。自然調和の未病スタイル、はじまる! |OUTDOOR FITNESS SENNAN LONG PARK

最新情報

【お知らせ】

 

2021/07/17(土)


いつも OUTDOOR FITNESS SENNAN LONG PARK をご利用いただき、
ありがとうございます。

8月のプログラムスケジュールを公開いたしました。
下記よりご確認の上、ご予約お待ちしております。


8月のテーマ “Open Heart” 


適度な汗をかくことは、余分な水分や冷えを出すために大切ですが、

中医学では、汗は血液と同じという考え方があります。

過剰に汗をかくことはなるべく避けましょう。


また、夏バテしないカラダづくりには、

体温調整のための血液を司る心臓のある胸や腕を広げたり、

バックベンドを柔らかく保つことで、熱を発散しやすい状態にととのえましょう。


胸を開くと、呼吸がたくさん入るだけでなく、

気持ちも明るく前向きになりますよね!


8月の暑さと室内の冷房で夏バテも気になります。

大きな動きで心地よく汗をかき、冷えを取り除き内側から整えていきましょう。


いつもご参加いただきありがとうございます😊
来月も皆様と一緒にプラクティスできること楽しみにしております🧘‍♀️

身体だけでなく、自分自身と向き合い、ココロも整うお時間になりますように。
8月もよろしくお願い致します🤗








  • ※参加費は1,100円(税込)です
  • ※ヨガマットのレンタルは330円(税込)で用意しております。
  • ※受付は開始20分前からとなります。公園管理棟までお越しください。
  • ※参加費は受付時お支払いください。現金でのお支払いは不可です。
    (各種クレジット、QRコード、交通系電子マネーに対応)
  • ※WEB予約ページの注意事項・プログラム詳細をご確認の上、ご予約ください。
  • ※その他プログラムの詳細は、当サイトにてご予約後、Eメールで連絡します。
  • ※中止のご連絡は、ご登録のメールに配信します。
  • ※16歳未満のお子様のご参加はお断りしております。予めご了承ください。